Cours de Qi Gong en ligne
Les six niveaux de la maîtrise
Afin de contribuer à une pratique progressive et adaptée à chacun, nous avons choisi de structurer l’enseignement en 6 parties distinctes, que nous vous invitons à découvrir ici.
Novice
Durée: 3 mois / 13 leçons vidéos / Temps moyen des vidéos: 10 minutes / Tarifs unique: 29,90 euros ( Tarifs découverte avec réduction :- )
Découvrir les bases fondamentales des arts énergétiques chinois avant de commencer des enchaînements spécifiques. Dans ce niveau vous allez délier l’ensemble du corps, assouplir vos articulations , étirer les méridiens énergétiques principaux, débloquer vos tensions, prendre conscience de votre ancrage et de son relâchement, commencer les premiers mouvements d’harmonisation et premières sensations énergétiques.
Disciple
Durée: 3 mois / 13 leçons vidéos / Temps moyen des vidéos: 15 minutes / Tarifs unique: 45 euros
Renforcer votre ancrage, découvrez la respiration Bouddhiste et découvrez l’harmonisation dans vos mouvements de façon plus subtile. Apprenez et découvrez votre premier enchaînement de Qi-Gong pour la santé QIAN SHOU GUAN YIN (niveau I) pour renforcer l’énergie dans le corps, notamment l’énergie du Rein et apaiser le cœur qui est le logis de l’esprit.Temps moyen des vidéos: 15 minutes.
Confirmé
Durée: 4 mois / 16 leçons vidéos / Temps moyen des vidéos: 20 minutes / Tarifs unique: 60 euros
Les choses sérieuses commencent avec la posture de l’arbre et tous ses principes de relâchement et d’ancrage. Découvrez l’enchaînement Wu Qin Xi (le jeu des cinq animaux) pour soulager et libérer vos tensions, activer le sang et l’énergie pour harmoniser les cinq organes et renforcer votre organisme – Découvrez les frottements internes de l’enchaînement QIAN SHOU GUAN YIN pour accentuer votre énergie (niveau II).Temps moyen des vidéos: 20 minutes
Expert
Durée: 3 mois / 12 leçons vidéos / Temps moyen des vidéos: 20 minutes / Tarifs unique: 60 euros
Dans ce niveau nous allons plus loin dans la façon de bouger et d’harmoniser le corps et l’esprit. Découvrez l’harmonisation de vos mouvements par la colonne vertébrale. Délier vos vertèbres, ressentez l’énergie interne plus profondément. Découvrez un des enchaînements les plus populaire de Chine le Ba Duan Jin, mais ici une version ancienne des moines Bouddhiste, alternant les mouvements et les postures statiques. Des mouvements aussi précieux que la soie et les effets sur la santé sont complets.Temps moyen des vidéos: 20 minutes
Moine
Durée: 3 mois et 2 semaines / 14 leçons vidéos / Temps moyen des vidéos: 20 minutes / Tarifs unique: 60 euros
Découvrez les techniques pour disperser l’énergie perverse, apprenez la première technique des trésors Taoïstes. Laisser le corps s’exprimer par des mouvements en spirales mais pas que ! Découvrez le Yi Jin Jing , très populaire en Chine c’est un enchaînement qui apporte la joie dans le cœur, avec des étirements, des pivotements souples et gracieux afin de stimuler la colonne vertébrale mais aussi l’énergie à travers les méridiens et vos organes – Esprit relâché, force et souplesse se font ressentir aussitôt. Temps moyen des vidéos: 20 minutes
Master
Ce niveau vous dévoilera la subtilité des arts internes chinois par le biais des pratiques du Wudang et de la méditation pour aller plus loin vers vous même ! Actuellement pas en ligne