Les six niveaux de la maîtrise

Afin de contribuer à une pratique progressive et adaptée à chacun, nous avons choisi de structurer l’enseignement en 6 parties distinctes, que nous vous invitons à découvrir ici.

Novice

Durée: 3 mois / 13 leçons vidéos / Tarifs unique: 29,90 euros

Découvrir les bases fondamentales des arts énergétiques chinois avant de commencer des enchaînements spécifiques. Dans ce niveau vous allez délier l’ensemble du corps, assouplir vos articulations , étirer les méridiens énergétiques principaux, débloquer vos tensions, prendre conscience de votre ancrage et de son relâchement, commencer les premiers mouvements d’harmonisation et premières sensations énergétiques.

Disciple

Durée: 3 mois / 13 leçons vidéos / Tarifs unique: 29,90 euros

Renforcer votre ancrage, découvrez la respiration Bouddhiste et découvrez l’harmonisation dans vos mouvements de façon plus subtile. Apprenez et découvrez votre premier enchaînement de Qi-Gong pour la santé QIAN SHOU GUAN YIN (niveau I) pour renforcer l’énergie dans le corps, notamment l’énergie du Rein et apaiser le cœur qui est le logis de l’esprit.

Confirmé

Durée: 4 mois / 16 leçons vidéos / Tarifs unique: 40 euros

Les choses sérieuses commencent avec la posture de l’arbre et tous ses principes de relâchement et d’ancrage. Découvrez l’enchaînement Wu Qin Xi (le jeu des cinq animaux) pour soulager et libérer vos tensions, activer le sang et l’énergie pour harmoniser les cinq organes et renforcer votre organisme – Découvrez les frottements internes de l’enchaînement QIAN SHOU GUAN YIN pour accentuer votre énergie (niveau II).

Expert

Durée: 3 mois / 12 leçons vidéos / Tarifs unique: 40 euros

Dans ce niveau nous allons plus loin dans la façon de bouger et d’harmoniser le corps et l’esprit. Découvrez l’harmonisation de vos mouvements par la colonne vertébrale. Délier vos vertèbres, ressentez l’énergie interne plus profondément. Découvrez un des enchaînements les plus populaire de Chine le Ba Duan Jin, mais ici une version ancienne des moines Bouddhiste, alternant les mouvements et les postures statiques. Des mouvements aussi précieux que la soie et les effets sur la santé sont complets.

Moine

Durée: 3 mois et 2 semaines / 14 leçons vidéos / Tarifs unique: 40 euros

Découvrez les techniques pour disperser l’énergie perverse, apprenez la première technique des trésors Taoïstes. Laisser le corps s’exprimer par des mouvements en spirales mais pas que ! Découvrez le Yi Jin Jing , très populaire en Chine c’est un enchaînement qui apporte la joie dans le cœur, avec des étirements, des pivotements souples et gracieux afin de stimuler la colonne vertébrale mais aussi l’énergie à travers les méridiens et vos organes – Esprit relâché, force et souplesse se font ressentir aussitôt.

Master

Ce niveau vous dévoilera la subtilité des arts internes chinois par le biais des pratiques du Wudang et de la méditation pour aller plus loin vers vous même !