Durée: 3 mois / 12 leçons vidéos / Temps moyen des vidéos: 20 minutes / Tarifs unique: 60 euros
Dans ce niveau nous allons plus loin dans la façon de bouger et d’harmoniser le corps et l’esprit. Découvrez l’harmonisation de vos mouvements par la colonne vertébrale. Délier vos vertèbres, ressentez l’énergie interne plus profondément. Découvrez un des enchaînements les plus populaire de Chine le Ba Duan Jin, mais ici une version ancienne des moines Bouddhiste, alternant les mouvements et les postures statiques. Des mouvements aussi précieux que la soie et les effets sur la santé sont complets.Temps moyen des vidéos: 20 minutes